『抗憂醫起來』遇見十大溫暖我心的抗憂醫生年度票選活動
由台灣大哥大基金會、肯愛社會服務協會主辦；台北市政府衛生局、高雄市政府衛生局指導之『抗憂醫起來』-遇見十大溫暖我心的抗憂醫生年度票選記者會，針對衛生署調查指出，台灣憂鬱症傾向民眾高達190萬人以上，但就醫的比率卻僅百分之2.3%， 肯愛協會服務個案經驗中，看見醫病關係中，有感恩與失望、有期待與抱怨或是焦慮的，療鬱的憂友們，心中最期盼的-就是能遇到一位治療有方的抗憂好醫生。
台灣大哥大基金會阮淑祥秘書長於記者會分享，台灣大哥大基金會有感於憂鬱症朋友諱疾忌醫的為難，此次，特別與肯愛協會共同發起十大溫暖我心的抗憂醫生年度票選活動，可以說是台灣首創第一次邀請全省206家精神相關醫療醫院、2082位網友共同進行的票選活動。
此次針對全台灣醫療院所共發出給憂鬱症醫療相關科別(含精神、心理、家醫、身心等科別等)206份問卷調查，回收率達74%，共回收154份問卷調查，非常感動地，其中共有54間醫院進行推薦，總計推薦82位優秀醫師。再經由醫師、心理師、護理師、社工員、個案組成的初選小組，初選出30位傑出醫師。之後，藉由網友大力支持投票，總計共有2,082位的網友進行票選，選出十大溫暖心的抗憂醫憂醫師。
阮淑祥表示，票選活動中，2,082位的網友同步票選出民眾對抗憂醫生應具備最重要的五個特質，特質的部份以複選的方式呈現，第一個重要特質是耐心，占了1,772票，也就是85.11%的民眾都期待一位有耐心的醫生；其次是同理心1,736票，占83.38%；再來是專業度1,746票，占83.86% ；以及信任感1661票，占79.78%；最後醫病溝通1594票，占76.56%，從五大特質的期待中，我們看見的是，憂友心中被認同與被接納的重要高過專業度的期待，而溝通中能建立醫病關係的信任，則更緊追專業度的期待之後，足見互動的關係，也是民眾心目中找回情緒健康的重要力量。
肯愛協會蘇禾秘書長於記者會中分享，此次的十大溫暖我心的抗憂醫生年度票選活動，是肯愛協會的首屆辦理也是台灣第一次專門針對精神科別所進行的醫師票選活動，肯愛協會的個案服務經驗顯示，有的憂友因為用藥焦慮就選擇不停的換醫生或自行停藥，有的憂友過度把醫生神化，認為藥到病除就會好。今年的票選活動，率先由各醫院以願意傾聽病人處於憂鬱症中的疾病困難、能夠同理病人處於憂鬱症中的情緒困難，願意花時間與病人的重要他人溝通等十一項指標問題回應推薦，再經由初選和網友票選所選出第一位是255票(占12.25%)國軍左營總醫院郭玉柱醫師，第二位是位是191票(占9.17%)基督長老教會新樓醫院董景弘醫師，第三位是155票(占7.44%) 翁桂芳神經精神科診所翁桂芳醫師等十位抗醫師。
除了前十名的排名，肯愛協會也以各區前三名的排名方式進行介紹，相關資訊將成立專屬網站，提供民眾上網共同關心，網址為http://www.canlove.org.tw。而網友的推薦以IP鎖定的方式進行，性別以女性投票率最高達68%，年齡以30-39投票率最高達32%，職業以醫療相關投票率最高達31%，教育程度以大學程度投票率最高達46%。
蘇禾分享，票選活動還有一個意外的收穫，是共有371留言與對醫師的感恩，有高達53則留言是表示出對醫師的耐心與同理的感恩，一位個案就對郭玉柱醫師說:「自從去看了郭醫師的診後，原本憂鬱想自殺的我，漸漸放下這念頭也開始與家人有互動，感謝他那陽光的笑容照亮我心中的陰暗，再次感謝郭醫師，有你真好！」分享給方俊凱醫的留言也說:「醫師會運用文學、藝術、音樂及各式影片和隱喻來和病人討論，不只是開藥、調藥而已」、「他是我的醫生，他總是在連我都放棄自己時都不放棄我。」透過活動，我們看見病友於活動中的表達，已經讓醫病關係多了一份溫暖心了。
洪百榕分享憂鬱時最怕精神科就醫心路 憂鬱症最不願意就醫原因指數公告
肯愛天使洪百榕也分享，了解也知道如何找到適合自己的抗憂醫生真的很重要，說明自身罹患產後憂鬱症卻害怕就醫的心路歷程，洪百榕說明，因之前都有在工作，後來因為孩子的關係，辭去工作在家裡相夫教子，一時目標的轉換再加上孩子十個月時，因先生需要長時間在外拍片，必須靠自己獨立照顧孩子，極大的壓力感讓她的身體出現了不正常的現象，包括因懷孕時增加的體重，一個月內就爆瘦了7.8公斤，甚至還得了腸躁症，一出門就一定要找廁所，就算出門發前，先在家裡蹲了半個鐘頭，但當腳一踏出家門就立刻想上廁所。當時有許多朋友家人都勸她要去看醫生，她看了好多科別就是沒有想到要看精神科，看過醫生後她發現身體狀況還是一直沒有改善，也檢查不出什麼病因，她的朋友開始建議她去看精神科，可是因為先生的行業、家人的擔心，讓她遲遲無法去看醫生，再加上因為百榕很害怕，不知道如何可以找到合適的醫生，因此有許多些顧忌和焦慮，也找不到合適的管道可以讓百榕了解醫生的背景資訊，也就讓她一直不敢去看醫生，如果當時有抗憂醫生的票選活動，我就能藉由票選活動，認識抗憂鬱症的好醫生，並且也可以透過醫生的實例故事分享，找到適合自己的醫師，身為曾經是患者的我，鼓勵大家支持此活動，除了關心自我的情緒健康之外，也幫助在情緒低谷中的朋友找到合適自己的心醫師」。
蘇禾表示，對憂友來說，醫，醫，醫病關係真的對就醫的意願與情緒影響很大，以衛生署資料顯示2.3%的憂鬱症的就醫率背後，不乏有人怕憂鬱症被發現會降低對自己的信任或怕別人會認為失敗或懶惰的人才會得憂鬱症。
病識感強的憂鬱症友，常常以「對內歸因」的方式解讀生活上的困難，覺得一切都是自己的錯，加上無助感與無望感的魔障下，如果能夠有更多的醫病資訊，更清楚的醫師介紹，就醫的意願會自然提升。
抗憂首獎醫師郭玉柱分享失夫絕望漁村女療鬱故事 個案感恩醫師治癒重鬱魔咒
郭醫師自己分享自己也曾經有過憂鬱的情緒，一次出公差的途中，得知了太太意外猝死的訊息，一時之間他無法接受，他開始出現憂鬱的現象，包含睡不著、自責的情緒反應，他當了醫師那麼多年後，終於體會到病人的感受，也因此他告訴自己要更有耐心的陪伴病人，給予他們支持的力量。在現場郭醫師也分享陪伴痛失丈夫的漁村婦女走過憂鬱症的溫暖治癒故事，郭她的哭訴後，再問她是否有家人，她表示自己的母親也住在同村，很疼愛自己，但卻不想麻煩母親。後來郭醫師在她同意下，請她的母親至門診，表達患者目前情緒的危險性，需要她的母親協助勸她住院，於是在家人溫情的勸導下她接受了住院治療，治療後，她了解必須給自己一次證明自己能力的機會，也知道自己無權剝奪幼小生命，他們更需要自己才能活得健康。現在她偶爾會回門診，但不是接受治療，而是告訴醫師她活下來真好，可以陪伴小孩成長，幸好當初未做出傻事。
其中來自高雄的個案張先生分享，自己為一個精神分裂症病患，太太也因為照顧自己多年，心理煎熬下也有重度憂鬱症無法工作。自己生病多年，除了當志工外，偶而打零工，收入主要都是靠社會資源補助，全家的生活才能維繫。但整日面對生病妻子，沒零用錢的小孩，氣憤自己無用，無法盡到一個先生及父親責任，讓家人受苦，家人無抱怨但自己心中很清楚。張先生開始出現心情焦慮、易煩躁、整個身體不舒服、坐立不安、不想與人說話、自覺無用又對不起家人、自卑、失眠，甚至出現想死衝動。
張先生表示，去郭醫師門診時，自己本來只想趕快拿完藥便走，不想讓醫師知道自己的處境。但郭醫師一見到我便說：「xx，你最近不好噢！滿臉愁苦不快樂，可不可以說出來，一起討論呢？」我突然發現有人注意了解我，於是將我的苦水脫口說出。傾訴完較為自在後，郭醫師又告訴我：「生病不是自己願意的，若自己傷害了自己，反而會自責愧疚家人，是否讓我們一起思考如何來解決問題好不好？」經過密集門診會談後，我度過了人生低潮，也體會到「人活著就有希望，人生是需要自己努力耕耘，才能有快樂收穫」記者會中，個案張先生希望所有病友都能敞開心胸和醫師，一起努力遠離憂鬱，迎向希望人生，現在的張先生也利用自己空閒的時間到醫院當任陪伴志工，因為他自己走過憂鬱症的病痛，更加的能體會病人的心情，每當病人有需要時，他就會透過傾聽、陪伴、支持以及鼓勵來分享自己的親身故事，現在的他是位開心的陪伴志工，要繼續把他的愛送給更多在情緒轉角的朋友們。
萬芳醫院精神醫學顧問高麗芷呼籲 分享憂鬱症求醫五大心陷阱要避免
肯愛協會理事也是萬芳醫院精神醫學部顧問高麗芷記者會中呼籲，自己在台北市立療養院(現松德院區)數十年幫助憂鬱症友復健的經驗中，看見五個憂鬱症求醫的心陷阱，常常是
（1）問診未確知前覺得自己一定是憂鬱症；
（2）覺得醫師像祭司一定會了解我的心事；
（3）覺得我是消費者，醫師一定要聽我說；
（4）覺得吃藥無效，自行停藥；
（5）覺得憂鬱症不會好，自我放棄，
高麗芷更進一步說明及提醒，只要溝通不放棄，醫病一定會有好關係，建立良好的醫病溝通模式，幫助憂鬱症朋友找回愛和希望。
